Hoe verbeteren immuunsysteem tegen Vlierbes Een oude folk te heffen, uittreksel uit deze donkere bessen lijkt griepvirussen blok in studies reageerbuis. En een paar kleine studies gedaan bij mensen blijkt dat u kan helpen sneller te herstellen van de griep. Maar wetenschappers waarschuwen dat verder onderzoek nodig is. De vrucht zelf is rijk aan antioxidanten en kunnen ook de mogelijkheid hebben om ontsteking te bestrijden. How to improve immune system against Elderberry An old folk remedy, extract from these dark berries appears to block flu viruses in test tube studies. And a few small studies done in people show it may help you recover more quickly from flu. But scientists caution that further study is needed. The fruit itself is rich in antioxidants and may also have the ability to fight inflammation. Button Mushrooms Don't dismiss the lowly mushroom as nutrient poor: It has the mineral selenium and antioxidants. Low levels of selenium have been linked to increased risk of ...