Skip to main content

FODMAPs als behandeling van buikpijn, Gas, Diarree

Symptomen van gastro-intestinale aandoening buikpijn, opgeblazen gevoel, winderigheid, reflux, diarree en / of obstipatie. FODMAPs zijn een verzameling van kleine keten koolhydraten die slecht opneembaar zijn in het lichaam.

Vergisting van FODMAPs in de distale kleine en proximale dikke darm stimuleert dergelijke voorwaarden in de darm die leiden tot het vrijgeven van gas-, darm stimuleren permeabiliteit, een neiging factor voor de groei van de ziekte van Crohn.

FODMAPs zijn een groep van slecht geabsorbeerd korte keten koolhydraten in de voeding vanwege hun osmotische gevolgen (diffusie van moleculen door een semi-permeabel membraan totdat beide zijden evenwichtig), toename van fecale output na colectomie pouch en ileale vorming of ileorectale anastomose (IRA).

Vermijd de volgende FODMAPs voor een periode van ten minste 8 weken. Na 8 weken zal uw diëtist geven advies of om te beginnen met een van de FODMAP groepen.

Wat Foods moet worden beperkt?

Hoog FRUCTOSEGEHALTE Foods
  • Appels
  • Carambola,
  • Coconut cream / kokosmelk,
  • Gedroogd fruit (fruit veilig te beperken tot 1 eetlepel)
  • Fructose of glucose,
  • Vruchtensappen (zelfs behoefte aan veilige vruchten te beperken tot 1 / 3 glas sap),
  • Schat,
  • Honingmeloen,
  • Lychee,
  • Mandarijn
  • Mango
  • Nashi fruit
  • Peach,
  • Peren
  • star fruit
  • Fruit in blik in natuurlijke sappen (perensap),
  • Watermeloen

Hoog fructanen Foods
  • Artisjokken
  • Caro dranken,
  • Witloof Ecco,
  • Paardebloem Tea,
  • Fructooligo sacchariden (FOS) (kunstmatige vezels toegevoegd aan sommige voedingssupplementen)
  • Inuline (kunstmatige vezels toegevoegd aan producten, bijvoorbeeld Dairy Foods),
  • Prei
  • Ui - bruin,
  • Rogge (in grote hoeveelheden),
  • Sjalotten,
  • Spaans,
  • Lente,
  • Tarwe (in grote hoeveelheden),
  • Wit,
  • Zucchini
Foods met sorbitol
  • Appels
  • Abrikozen
  • Kunstmatige zoetstoffen: sorbitol,
  • Kunstmatig gezoete tandvlees,
  • Kersen,
  • Isomalt,
  • Lollies,
  • Mannitol
  • Munten,
  • Nectarines
  • Perziken
  • Peren
  • Pruimen
  • Xylitol,

Hoog raffinose Foods
  • Asperges
  • Bonen,
  • Brussel spruiten,
  • Kool
  • Groene bonen
  • Peulvruchten - kikkererwten,
  • Linzen
  • Red bruine bonen,

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

mass converter gram kilogram lb oz

Mass Converter Mass, t = Mass, kg = Mass, g = Mass, mg = Mass, μg = Mass, lb = Mass, oz = Mass, US ton = With this converter, you can simultaneously convert several mass units to other mass units. Simple example: 1 kg = 1000 g Composite example: 1 kg and 10 g = 101000 mg Abbreviations for mass: t - tonne (metric ton); kg - kilogram; g - gram; mg - milligram; μg - microgram; lb, lbs - pound; oz - ounce.
Post a Comment
Read more

Natural Remedies for Acid Reflux (GERD) Heartburn Remedies from your kitchen

Image via Wikipedia Using natural acid reflux remedies and heartburn remedies provides you a way to rebalance your stomach digestion problems. Using antacids for acid reflux will create more acid imbalance in your body.  Using natural acid reflux remedies for this condition provides you a way that you can rebalance your stomach digestion problems. You will also gain the additional health benefits that these remedies provide. Because of the recent focus on vinegar , people across the nation are interested in  finding a vinegar cure for acid reflux so that they can create a vinegar cure for acid  reflux for themselves to use when acid reflux disease strikes.  The benefits that can  be realized from using vinegar on a regular basis have made many individuals interested in  the healthful properties of vinegar. You might also try some home remedies for acid reflux when they prepare their meals .   Some of these home remedies for acid reflux wi...
1 comment
Read more

Caring for Your Child

How can you help your child cope with inflammatory bowel disease? Because of the unpredictable nature of the disease, it's easy to feel helpless. Your child will likely be fatigued, irritable, and anxious - the best way to help your child is to seek treatment as soon as symptoms appear to help relieve as much discomfort as possible. Although it can be difficult to get any child to eat properly, a balanced diet with adequate calories becomes even more important for kids with inflammatory bowel disease. Diarrhea, loss of nutrients, and the side effects of drug treatment may all lead to malnutrition. Encourage your child to eat small meals throughout the day to help lessen any symptoms. Pack nutritious snacks and lunches so your child won't be tempted to indulge in junk food that's high in fat and sodium, which can intensify the symptoms of the disease. Eventually, your child may be able to determine which foods provoke symptoms and learn to avoid those foods. If your child...
Post a Comment
Read more