Wat kunt u doen om de verschijnselen van een verkoudheid te verminderen?

Influenza subtypes-es (Photo credit: Wikipedia)

Diagram of influenza nomenclature (Photo credit: Wikipedia)

3D model of Influenza A H1N1 virus (Photo credit: Wikipedia)

Model of Influenza Virus from U.S. National Institutes for Health (Photo credit: Wikipedia)

Modified version of File:CDC-11214-swine-flu.jpg for landscape aspect. (Photo credit: Wikipedia)

Griepvaccinatie Griep en verkoudheid zijn meestal onschuldige aandoeningen die vanzelf weer overgaan. Voor een aantal groepen mensen, de zogenaamde risicogroepen, is griep echter wel een reden om contact op te nemen met de huisartspraktijk. Zij moeten tegen het griepvirus worden gevaccineerd. Huisartsen voeren meestal een actief beleid om mensen uit deze groepen op te sporen en te benaderen. U behoort tot een risicogroep, als: > onder behandeling bent (geweest) bij uw huisarts of een specialist in verband met een longaandoening > onder behandeling bent (geweest) in verband met een hartaandoening > onder behandeling bent (geweest) in verband met een verminderde werking van uw nieren > suikerziekte heeft > of één van uw gezinsleden herhaaldelijk last heeft van steenpuisten > in een verpleeghuis of verzorgingshuis verblijft & 65 jaar of ouder bent > kankerpatiënt bent > Aids-patiënt bent Indien u niet tot één van deze risicogroepen behoort, hoeft u niet gevaccineerd te worden tegen griep. Als u dit toch wilt, kunt u zich op eigen initiatief laten vaccineren bij uw huisartsenpraktijk. Een gewone verkoudheid gaat vanzelf over. Wel zijn er middelen om de verschijnselen van verkoudheid te verminderen. Als uw neus verstopt is, kunnen neusdruppels met zout water soms wat verlichting geven. U kunt de zoutoplossing zelf maken door een afgestreken theelepel zout op te lossen in een limonadeglas met lauw water. Doe een paar keer per dag (of zo vaak u prettig vindt) een paar druppels in ieder neusgat. U kunt de zoutoplossing ook kant en klaar (als druppels of spray) bij de drogist of apotheek kopen.